Warsztat BBTRS® i VedicArt® – Józefów, Koa, 14.04.2024 10-16 30
Zanurz się w ciepłej fali oddechu, który jak delikatny dotyk, otworzy drogę do Twojego serca i duszy. I wymaluj siebie w procesie twórczym.
Ten warsztat to podróż w głąb siebie, gdzie każdy oddech jest jak miękka pieszczota dla
Twojej wewnętrznej istoty.
W czasie warsztatu będziemy korzystać z różnych narzędzi: medytacji, ekspresji w sesji
oddechowej BBTRS® oraz wyrażaniu siebie i swoich emocji w malowaniu intuicyjnym Vedic Art®.
Ułożyłyśmy program tak, abyś zanurzyła się w czuciu siebie i ekspresji siebie dla świata w
najbardziej autentyczny sposób.
Jakie korzyści przyniesie Ci udział?
🍃Poruszysz swoją energią życiową,
🍃Puścisz nagromadzone w ciele napięcie,
🍃Uwolnisz i wyrazisz swoje emocje zarówno podczas sesji oddechowej, jak i w stworzonym przez Ciebie obrazie.
🍃Poszerzysz samoświadomość i spędzisz czas w atmosferze życzliwości i harmonii.
🍃Poznasz podstawowe zasady sesji oddechowej w modalności BBTRS ® Biodynamic Breathwork & Trauma Release System.
🍃Poznasz podstawowe zasady Vedic Art®, dzięki którym namalowanie obrazu stanie się spontanicznym i intuicyjnym aktem.
Oferujemy atmosferę pełną spokoju, odprężenia i relaksu, dając Ci możliwość wyrażenia wewnętrznej prawdy, emocji i marzeń poprzez oddech i malowanie.
Doświadczenie w medytacji, praktykach oddechowych oraz uzdolnienia artystycznie nie są potrzebne – jesteśmy i tworzymy w duchu otwartości i akceptacji, pozbawione oceny i analizy.
Wszystkie niezbędne materiały plastyczne są zapewnione – wystarczy, że przyniesiesz ze sobą ciekawość i otwarte serce.
Zapraszamy Cię do obdarzenia siebie uwagą i życzliwością, do odkrywania i kreowania
swojego życia. Dołącz do nas w tej przeobrażającej przygodzie. To czas na Ciebie, Twoje
przebudzenie i wyrażenie siebie w sposób, który być może odkryjesz po raz pierwszy.
🕑 Kiedy: 14 kwietnia, godz. 10-16.30
📍 Gdzie: Koa – odwaga bycia sobą, ul. Willowa 65, 05-410 Józefów.
Pociągiem: dojazd do stacji Michalin (następna stacja za Warszawa Falenica), dalej około 10 min pieszo.
Koszt:
– 440 PLN zawiera jedno podobrazie 40×50 cm oraz farby, dodatki i inne artykuły malarskie takie jak : pędzle, szpachelki do użycia na miejscu.
– 390 PLN dla osób, które uczestniczyły we wcześniejszych warsztatach.
Zapisy:
Edyta edyta@sztukaekspresji.pl 📞 605 555 375
Magda magda@mindfulunity.pl 📞 506 960 790
– o nas –
Edyta
Jestem arteterapeutką, nauczycielką malowania intuicyjnego Vedic Art® oraz medytacji
aktywnych Osho®, a także pedagożką. Uczestniczyłam w kursie MBSR oraz wielu
warsztatach, w których wykorzystywane były techniki takie jak: TRE, analiza bioenergetyczna
Alexandra Lowena, medytacje czy taniec intuicyjny. Jestem kobietą pielęgnującą swoją
kobiecość, mamą i żoną.
Na mój rozwój wpłynęły takie książki jak: „13 Pierwotnych Matek Klanowych”, „Biegnąca z
wilkami”, „Droga artysty”, „Podróż bohaterki”, książki Dawida Hawkinsa, Gabora Mate czy
Berta Hellingera oraz wiele innych.
Uwielbiam używać swoich dłoni oraz ciała do tworzenia, kreowania i odczuwania.
Zafascynowana jestem subtelnością niewerbalnych form wyrażania i doświadczania emocji,
takich jak taniec intuicyjny, malowanie intuicyjne, rysunek intuicyjny, rytm i pieśń. Te
delikatne sposoby wyrażania siebie są dla mnie nieustającym źródłem zachwytu oraz
możliwości odkrywania piękna wewnętrznego świata. Pozwalają dotknąć zakamarków duszy.
Magda
Moja przygoda z praktykami oddechowymi i medytacją zaczęła się 6 lat temu od zwrotów
akcji w życiu prywatnym i nawału zadań „na już” w codzienności korpo. Wtedy ukończyłam
kurs Mindfulness Based Stress Reduction, a następnie kurs Mindfulness Based
Compassionate Living. Ale wisienką na torcie jest praca z oddechem w modalności BioDynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy BBTRS®. Metoda ta jest dla mnie fenomenalną kombinacją praktyk oddechowych i uważności, dzięki którym reguluje się układ nerwowy i pozwala mierzyć ciężarami, które, z
różnych przyczyn, nosimy w sobie. Cały czas zadziwia i zachwyca mnie, jak uważność –
mindfulness i praktyki oddechowe zmieniają moje życie oraz życie osób, którym towarzyszę
w ich procesie transformacji.
