Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że Twoje życie pędzi za szybko? Że przemykasz przez dni, rozwiązując kolejne sprawy, ale tak naprawdę… właściwie Cię w tym nie ma? Ja też tak miałam. I wtedy poznałam uważność.
Jak udział w kursie może Ci pomóc?
Wyobraź sobie, że na chwilę zwalniasz. Zatrzymujesz się w codziennym pędzie. Tak po prostu sprawdzasz jak to jest że płynie Twój oddech Zaczynasz zauważać, co dzieje się w Twoim wnętrzu. Udział w kursie daje przestrzeń na takie właśnie chwile – czas, by spojrzeć na siebie i swoje życie z zupełnie nowej perspektywy. I daje Ci konkretne narzędzia, które możesz wykorzystywać, gdy tylko ich potrzebujesz.
