Już w środę 24.04 o 21 zapraszam Cię na aktywną medytację. Wpadnij jak masz czas i ochotę, spotkać się ze sobą, poobserwować tu i teraz – dać sobie dobry czas, który będzie procentować lepszym samopoczuciem. Nie musisz mieć doświadczenia Dowiedz się więcej…
Rozumienie Sygnałów Bezpieczeństwa Teoria poliwagalna wyjaśnia, jak układ nerwowy odpowiada na otoczenie. Dzięki tej wiedzy, w praktyce BioDynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy (BBTRS) w przed sesją i w jej trakcie tworzę przestrzeń, która czyni miejsce bezpiecznym . Poczucie bezpieczeństwa natomiast Dowiedz się więcej…
Już w środę 17.04 o 21 zapraszam Cię na aktywną medytację OSHO . Wpadnij jak masz czas i ochotę ruszyć ciałem, spotkać się ze sobą, poobserwować tu i teraz – dać sobie dobry czas, który będzie procentować lepszym samopoczuciem. W Dowiedz się więcej…
REAKCJA NA BODŹCE Teoria poliwagalna, stworzona przez dr. Stephena Porgesa, wyjaśnia, jak autonomiczny układ nerwowy reaguje na bodźce, w tym stres, różnicując ścieżkę współczulna i przywspółczulną (a tę ostatnią dzieląc na brzuszną i grzbietową). Aktywacja przywspółczulna brzuszna sprzyja bezpieczeństwu i Dowiedz się więcej…
Warsztat pracy z ciałem, emocjami oraz sesja oddechowa w modalności BBTRS® Oddech jest autostradą do duszy i serca. Skorzystaj z jego możliwości i powędruj w głąb siebie, dając sobie prezent na walentynki. Pragniemy Cię zaprosić na wyjątkowe 5 godzinne warsztaty, Dowiedz się więcej…
Warsztat BBTRS® i VedicArt® – Józefów, Koa, 14.04.2024 10-16 30 Zanurz się w ciepłej fali oddechu, który jak delikatny dotyk, otworzy drogę do Twojego serca i duszy. I wymaluj siebie w procesie twórczym.Ten warsztat to podróż w głąb siebie, gdzie Dowiedz się więcej…
Dzisiejszy dzień – Europejski dzień mózgu – jest jak znalazł, żeby zastanowić się nad tym, co naprawdę pomaga naszemu mózgowi działać jak w zegarku 🧠✨. Zróbmy sobie mały przegląd tego, co możemy wpleść w nasz codzienny rytm, by wspomagać nie Dowiedz się więcej…
1. BEZPIECZEŃSTWO oznacza, że Twój układ nerwowy czuje się pewnie, jakby miał solidną podstawę, która pozwala mu kontrolować swoje reakcje emocjonalne, fizyczne, psychiczne i relacyjne. Dzięki temu jest gotowy do bezpiecznego angażowania się w otaczający świat. Kiedy ta potrzeba nie Dowiedz się więcej…
Poznaj 6 elementów, które współdziałają podczas sesji oddechowej prowadzonej metodą BBTRS®. BBTRS – Biodynamic Breathwork & Trauma Release System to System, w którym oddech, mimo że stanowi fundament i aktywator całego procesu, nie jest jedynym istotnym elementem, na którym skupiamy Dowiedz się więcej…
Sesje oddechowe mają swoją strukturę, którą dostosowuję do potrzeb osoby, z którą pracuję. Etap pierwszy – poznanie klienta i jego potrzeb – krótka rozmowa o tym z czym przychodzi – jaką ma historię, a także jakie ma oczekiwania, potrzeby, intencję. Dowiedz się więcej…